Пытаемся объять необъятное: кулинария, советы обо всем!
Праздничный завтрак (обед, ужин )
Праздничный завтрак (обед, ужин) можно организовать и приготовить в любое время, не надо ждать красную дату в календаре. У нас в душе праздник должен быть всегда, так легче будет жить в довольно нелегкое время. Просто соберитесь с мыслями и приготовьте праздничный завтрак (обед, ужин) и порадуйте своих родных, близких, любимых.
Энергетическая ценность некоторых продуктов
В данной таблице представлена энергетическая ценность пищевых продуктов. Эти сведения дают возможность представить примерный рацион питания.
Средняя энергетическая потребность взрослого человека в день около 3000 ккал. Для получения этого количества калорий требуется 120 г белков (из них не менее половины – животных белков), 80 г жиров (не менее половины – животных) и 500 г углеводов (желательно, по большей части не крахмала и не сахара).
Рождественский Пост. Блюда для рождественского Поста
Рождественский Пост (есть еще у него название Филиппов Пост) начинается 28 ноября и идет до 6 января каждого года. Этот Пост установлен для того, чтобы верующие с помощью воздержания, покаяния и молитвы очистили свои сердца и души, приготовились к встречи Спасителя (7 января).
Масса продуктов в мерах объема
Так как в домашних условиях не всегда имеются весы, в рецептах приводится дозировка продуктов чайным и граненым стаканами, столовой и чайной ложками.
В таблице, расположенной ниже, приведена приблизительно масса продуктов в мерах объема для некоторых продуктов.
Фрукты и ягоды (маме на заметку)
Фрукты и ягоды имеют огромное значение в рационе подрастающего маленького человечка. Это Вам скажет любой педиатр.
Поэтому, расскажем маме на заметку немного о фруктах и ягодах.
Copyright © 2011-2017. Все права защищены. При перепечатке активная ссылка обязательно.