Каждое наше утро начинается с полноценного завтрака, затем обед и заканчивается наш день заключительным ужином. Чтобы сохранить энергию и оставаться в форме, нам необходимо поддерживать режим питания, от которого зависит наша жизнедеятельность.
И ни для кого не является секретом, что качество потребляемых продуктов напрямую зависит на состояние организма в целом. Поэтому к выбору продуктов стоит подойти основательно. Каждый знает о пользе натуральных продуктов, о том, сколько витаминов и полезных микроэлементов содержится в них. К сожалению, в крупных супермаркетах и торговых сетях мы не всегда сможем найти натуральные и свежие продукты, а если даже они имеются, то цена на них, как правило, достаточно высока. Мой брат вообще хочет купить магазин продуктов и таким образом решить вопрос обеспечения своей семьи и не только своей свежими натуральными продуктами по демократичным и доступным ценам.
Поговорим о натуральных продуктах – где нужно их покупать – чтобы приобрести натуральные продукты по демократичным ценам, нужно пойти на ярмарку, где продают товары отечественного и местного производства, которые не содержат канцерогенов, пестицидов и консервантов, они продлевают срок хранения продуктов.
Учитывая сезонность некоторых из них, мы понимаем, что купить натуральные и свежие, к примеру, помидоры и огурцы будет не просто, хотя тепличные овощи найти можно. По крайней мере, эти овощи лучше привезенных овощей, допустим, из Турции.
Что касается мяса, то импортное лучше не стоит покупать совсем. Неизвестно чем откармливали скот, какими лекарственными препаратами накачивали, и каким способом была произведена транспортировка.
Особенно тщательно нужно подходить к выбору охлажденного мяса, поскольку никто не знает, как удалось сохранить его охлажденным и свежим при доставке в Россию. Все-таки везут это мясо чаще всего не один день.
Приобретать различные виды мяса лучше всего в фермерских хозяйствах, располагающихся в ближайших селах и деревнях. Также хорошо покупать эти продукты у частных лиц, которые держат домашнее хозяйство.
Яйца покупать в супермаркетах и магазинах можно, но нужно следить за сроками годности и отдавать предпочтение проверенным поставщикам. С молоком дело обстоит сложнее. Сейчас, большая часть ассортимента молочных продуктов изготовлена с использованием сухого молока. У него нет вкуса и характеристик натурального живого молока.
Жаль, что многие фрукты выращивать в нашем климате невозможно. Но, что касается яблок, то их в большом количестве продают на нашем рынке. Есть специальные зимние сорта, которые хранятся длительное время. Они выращены в России и продаются как на специализированных ярмарках, так и в магазинах.
Можно приводить множество примеров по каждому из продуктов. Но совет, на самом деле, простой – старайтесь покупать продукты у проверенных поставщиков, которые могут работать на рынках, в магазинах, на различных ярмарках. Лучшим вариантом, конечно, является закупка продуктов в селах или деревнях, понятно, по мере возможности. Собственное домашнее хозяйство дает много натуральных продуктов: молоко, мясо и яйцо, фрукты и ягоды, овощи и корнеплоды, а иногда даже варенье, джемы (если кто-то заготавливает). И желательно этим пользоваться как можно чаще.
Но стоит помнить одно: натуральные продукты имеют свойство быстро портиться, все-таки они не содержат никаких искусственных добавок и примесей. Поэтому выбирайте продукты правильно и цените своё здоровье.
ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Подпишитесь на рассылку! Получите бесплатно ценный подарок! (Напишите после оформления через форму «Контакты») Книга о вкусной |
Оставить комментарий