Я на кухне №1 2006 года
Экологическое питание
Для приготовления блюда Закуска из яиц в сметане с укропом необходимы следующие ингредиенты: 4 яйца вареных, половина стакана сметаны, столовая ложка рубленного укропа.
Коронное блюдо.
Полезная кухня. Рыба, мясо, овощи, зелень
Морская капуста, или ламинария может по праву называться топовым продуктом, по полезности для здоровья. Состав ее уникален: насыщенные жирные, аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы. Известно, что в древние времена этот чудо продукт использовали как лекарство.
Для приготовления блюда Суп томатный с сухариками и кальмарами необходимы следующие ингредиенты: один литр сока томатного, три тушки кальмара, 200 мл сливок, 300 мл воды, три столовых ложки сыра тертого, 2 столовые ложки масла сливочного, 100 гр сухариков с чесноком, 3 чайных ложки муки, лист лавровый, перец и соль на пробу.