Пытаемся объять необъятное: кулинария, советы обо всем!
Самые эффективные диеты для похудения
Гречневая диета. Данную диету нужно соблюдать всего лишь неделю. В течение этой недели нужно будет есть только одну гречку. Причем гречку не нужно варить, ее нужно запаривать с вечера кипятком и оставлять на ночь. Есть ее надо без соли, без сахара, без специй и без соуса. Но в день вы должны выпивать один – два литра кефира. Можете пить его отдельно от гречки, можете запивать кефиром гречку – как хотите. Сбросите за эту неделю от 5 килограммов.
Вегетарианство – правильное питание и спорт
Питаться правильно – значит продлить себе жизнь и улучшить свое самочувствие. Многие люди обращаются к вегетарианству потому, что просто на просто переживают за судьбу животных, однако они получают в качестве бонуса здоровые органы и долгие годы жизни. Так сложилось, что считается, что вегетарианство – это питание не для спортсменов. Вегетарианцы не получают животные белки, а значит – спорт – это точно не про них.
Что кушать для укрепления волос? Подбираем рацион
Рано или поздно каждая женщина задумывается о здоровье своих волос. Современный образ жизни оставляет мало времени на заботу о волосах. А ведь жизнь в большом городе с его стрессами, загрязненным воздухом и вечной спешкой не способствует блестящему здоровью. Тем более здоровью волос.
Фитнес – особенности диеты
Самая больная для женщины тема – лишний вес. При этом фитнес – отличная возможность решить эту проблему в кратчайшие сроки. Соблюдение определенного режима питания при занятиях спортом – непременное условия достижения поставленной цели. Особенно, если это похудение.
Здоровое и грамотное питание при заболеваниях печени или поджелудочной железы
Когда человек узнает о панкреатите не понаслышке, пора всерьез задуматься о питании, и начать соблюдать диету. Необходимо для начала полностью отказаться от разнообразных продуктов и типов блюд, которые Вы готовите на масле на сковороде, т.е. исключить все жареное, следует вообще позабыть о существовании этих «неразлучных друзей». Необходимо переходить на правильное рациональное питание!
Copyright © 2011-2017. Все права защищены. При перепечатке активная ссылка обязательно.