Салат-ассорти с кальмаром, грейпфрутом и орешками – этот салатик получается диетическим, немного экзотическим и удивительно смотрится из-за набора продуктового на любом столе. Давайте чуть-чуть забудем и отойдем от старинных традиций, не будем готовить оливье и шубу, а попробуем блюдо с грейпфрутами, апельсинами и кальмарами.
Индустрия красоты ежегодно претерпевает множество изменений. Появляются новые способы борьбы с негативными возрастными изменениями. Больше не нужно ложиться на операционный стол. Отпала необходимость в приеме сильнодействующих и не всегда эффективных препаратов. Акцент смещается на биологически нейтральные вещества.
Утром наш организм требует восполнения энергии, для того, чтобы повысить уровень сахара в крови, подготовить наш организм к умственному и физическому труду. Люди, которые не забывают завтракать, бодры и выносливы, у них более крепкий иммунитет.
В какое время лучше завтракать? Диетологи утверждают, что лучшее время для первого принятия пищи, спустя пол часа после сна. Выработайте в себе очень полезную привычку, проснувшись выпивать стакан воды. Это поможет запустить ваш организм и активизировать процессы жизнедеятельности.