15 мая 2016

Десять продуктов, которые очищают организм от токсинов – первые пять продуктов

Большинство из нас задаются риторическим, вечным вопросом – как очистить организм от токсинов? Есть подсказка с секретом: вот список десяти продуктов, которые очищают организм от токсинов и помогают телу похудеть! Попробуйте структурную диету, в которую следует включить данные продукты.

Desyat produktov kotoryie ochishhayut organizm ot toksinov pervyie pyat produktov Десять продуктов, которые очищают организм от токсинов первые пять продуктов

Перед Вами список продуктов с лучшими структурными свойствами очищения организма от токсинов и шлаков – Десять продуктов, которые очищают организм от токсинов – первые пять продуктов.

Свекла

10 produktov kotoryie ochishhayut organizm ot toksinov svekla Десять продуктов, которые очищают организм от токсинов первые пять продуктов

Она являются источником многих микроэлементов, а также фолиевой кислоты и витамина С. Детоксикация действует на желудочно-кишечный тракт, печени, кишечника, желчного пузыря и почек путем удаления камней в почках. Вы можете есть свеклу в виде салатов или свекольного сока.

Лук

10 produktov kotoryie ochishhayut organizm ot toksinov luk Десять продуктов, которые очищают организм от токсинов первые пять продуктов

Это богатый источник кальция, фосфора, калия, содержит бета-каротин, фолиевую кислоту и является сильным антиоксидантом. Кверцетин эффективно очищает организм от токсичных металлов и паразитов. Он также имеет способность снижать уровень холестерина в крови.

Сушеный инжир

10 produktov kotoryie ochishhayut organizm ot toksinov sushenyiy inzhir Десять продуктов, которые очищают организм от токсинов первые пять продуктов

Сушеный инжир является лучшим источником клетчатки, таким образом, это эффективно стимулирует работу кишечника и его очистку. Они рекомендуются при запорах. Добавьте их в зерновые, йогурт или ешьте как закуску.

Зеленый чай

10 produktov kotoryie ochishhayut organizm ot toksinov zelenyiy chay Десять продуктов, которые очищают организм от токсинов первые пять продуктов

Настой зеленого чая очень эффективно очищает организм от токсинов, вырабатываемых в тканях в результате метаболизма и те, которые нам угрожают извне – пестицидов, красителей и консервантов. Лучше пить зеленый чай без сахара, за час до еды.

Яблоки

10 produktov kotoryie ochishhayut organizm ot toksinov yabloki Десять продуктов, которые очищают организм от токсинов первые пять продуктов

Они богаты кальцием, магнием и фосфором, а также витамина С и бета-каротина. Благодаря пектину яблоки положительно влияют на функционирование кишечника, снижают уровень холестерина и способствуют удалению токсичных веществ. Питайтесь правильно употреблять яблоко лучше есть их сырыми, или в виде свежевыжатых соков.

ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ