Разгрузочный день для очищения организма с яблоками (4 варианта)

Разгрузочный день для очищения организма с яблоками (4 варианта) хорошо проводить для очищения всего организма, когда накануне Вы переели или Вы захотели слегка похудеть.

Яблочный день для разгрузки и очищения организма можно устраивать даже один раз в неделю, если необходима профилактика различных заболеваний – также достаточно одного дня в месяц, а для похудения – два раза.

Вариант 1 – Разгрузочный день для очищения организма с яблоками (4 варианта)
Вечером накануне перед таким яблочным днем надо обязательно принять любое слабительное средство, лучше, конечно,  – травяное. За день необходимо съесть полтора килограмма яблок, треть из них Вы можете запечь, в печеных яблоках больше пектина. Все количество яблок следует разделить на несколько приемов – пять или шесть раз, пить нужно по мере необходимости. Вечером этого разгрузочного дня можно тоже принять слабительное.

Вариант 2 – Разгрузочный день для очищения организма с яблоками (4 варианта)
В течение этого разгрузочного дня можно съесть любое неограниченное количество яблок, но надо при этом очень много пить – лучше всего пусть это будут травяные отвары, которые приготовлены из разных успокоительных сборов.

Вариант 3 – Разгрузочный день для очищения организма с яблоками (4 варианта)
За разгрузочный день необходимо скушать полтора килограмма яблок в любом виде – сырых или печеных. И никакой не пить жидкости! Придется довольствоваться только тем соком, который содержится в яблоках.

Вариант 4 - Разгрузочный день для очищения организма с яблоками (4 варианта)
На один прием пищи – одно яблоко и половина стакана кефира. А приемов еды должно быть пять или шесть, но не более.

Подпишитесь на рассылку! Получите бесплатно ценный подарок! (Напишите после оформления через форму «Контакты») Более 10.000 рецептов! Книга о вкусной и здоровой пище.

Готовим дома. Кулинарные рецепты на каждый день
Подписаться письмом