Для того, чтобы уровень гемоглобина нормализовался, достаточно просто принять курс железосодержащих препаратов, которые назначит врач. Но повысить гемоглобин можно при помощи народных средств, не прибегая к помощи медикаментозных.
Организму не хватает железа – как восполнить – общеизвестными продуктами, с помощью которых можно нормализовать в организме уровень гемоглобина, являются:
Повышению уровня гемоглобина способствуют шоколад, пиво, смешанное со сметаной, и деликатес – черная икра, а купить черную икру в Санкт-Петербурге можно в компании “Икорная Империя”.
Но прежде, чем пить гранатовый сок, его следует разбавить водой в пропорции один к одному, чтобы избежать повышения кислотности, употреблять этот продукт следует два раза в день.
Хорошим источником железа для организма являются отварные перепелиные яйца.
Если в овсяную или гречневую кашу, сваренную на молоке, добавить курагу и мед, она послужит прекрасным средством для повышения гемоглобина в организме.
Орехов много употреблять не стоит, пять штук в день вполне достаточно.
Но не одни продукты, содержащие железо в больших количествах, способствуют поддержанию гемоглобина на должном уровне. Для профилактики анемии очень важны и полноценный сон, и свежий воздух, и рациональный режим питания.
Если содержание гемоглобина в крови понижено, исправить положение можно при помощи различных настоек, соков и смесей. Самой эффективной считается чесночная настойка. Чеснок необходимо залить спиртом и в течение трех недель дать настояться. Такая настойка принимается три раза в день, и ее надо добавлять в молоко (половина стакана) по 25 капель.
Хорошим средством при малокровии является яблочный и свекольный сок. Ведь эти соки содержат не только железо, но еще и фосфор, кальций, витамины B, C, P и глюкозу.
Даже лекарство можно сделать сладким. Возьмите в равных количествах мед, лимон, курагу, изюм и грецкие орехи и смешайте их. Принимать смесь нужно по чайной ложке натощак по утрам.
Если уровень гемоглобина в вашем организме оказался пониженным, это нужно рассматривать как следствие, а причину такого состояния поможет выяснить медицинское обследование. Ведь гемоглобин как таковой пониженным быть не может. И помните – народная медицина может помочь лишь тогда, когда гемоглобин понижается несущественно. Но в случае, когда в течение долгого времени уровень гемоглобина держится на низком уровне, без лекарственных препаратов не обойтись.
ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Подпишитесь на рассылку! Получите бесплатно ценный подарок! (Напишите после оформления через форму «Контакты») Книга о вкусной |
Оставить комментарий