Для приготовления блюда Тертая редька с луком и морковью необходимы следующие ингредиенты: 400 гр редьки, две головки лука, отварная морковь, пучок петрушки, масло растительное масло для заправки, соль на пробу.
Для приготовления блюда Борщ постный с красной фасолью необходимы следующие ингредиенты: половина стакана красной фасоли, половина небольшого кочана белокочанной капусты, одна крупная свекла, морковь, болгарский перец, пучок петрушки, два зубчика чеснока, пучок укропа, три столовые ложки пасты томатной, столовая ложка лимонного сока (можно заменить столовой ложкой уксуса), соль на пробу, черный перец горошком на пробу.
Для приготовления напитка Кисель из черной смородины (маме на заметку) необходимы следующие ингредиенты на 100 мл киселя: 30 гр черной смородины, 10 гр сахара, 120 мл воды, 5 гр крахмала картофельного.
Для приготовления блюда Каша гречневая с фруктовым пюре (маме на заметку) необходимы следующие ингредиенты: 100 мл молока, один гр гречневой муки, 5 мл сиропа сахарного, раствор соли, 30 гр фруктового пюре, З гр масла сливочного.
Для приготовления блюда Рыбные тефтели (маме на заметку) необходимы следующие ингредиенты: 60 гр трески, 10 гр хлеба пшеничного, 4 гр масла растительного, один желток от куриного яйца, соль на пробу.
Совет: внимание! У некоторых детей может проявиться от этого блюда аллергия на яйцо.