Массаж при беременности – показания и противопоказания

Если противопоказания отсутствуют, врач сможет порекомендовать женщине в положении пройти курс специального расслабляющего массажа. Эта процедура оказывает положительный эффект сразу в нескольких направлениях – убирает болевые ощущения в суставах, отечность конечностей и активизирует кровообращение. Еще один плюс – в процессе массажа в организм выбрасывается большое количество гормона эндорфина. Это положительно сказывается на эмоциональном состоянии будущей матери, снимает нервозность и раздражительность.

Massazh pri beremennosti pokazaniya i protivopokazaniya Массаж при беременности показания и противопоказания

Самостоятельно прибегать к массажу беременной не стоит. К данной процедуре могут быть противопоказания, но их может определить только ведущий беременность врач. В начале массаж относится к категории противопоказанных процедур. В этот интервал времени женщинам стоит ограничиться самостоятельным деликатным разминанием кистей рук, ног и воротниковой области.

При беременности процедуру может проводить только квалифицированный специалист. На сеанс к нему стоит записываться, начиная со второго триместра интересного положения. Массаж предлагает делать в специализированных центрах. Беременным стоит начинать с одного раза в 7-10 дней. Продолжительность сеанса может варьировать от 15 минут до получаса.

В третьем триместре, если у мамочки нет никаких противопоказаний, массаж можно делать ежедневно. Разминка тела будущей мамы подразумевает свои нюансы. Участками активного воздействия могут выступать – ноги, руки, плечи, спина и область шеи. Специалист в ходе процедуры ограничивается исключительно деликатными, легкими приемами:

поглаживание;
растирание;
разминка.

В районе крестца и поясницы все движения проводятся с особой осторожностью. Здесь недопустимо воздействие даже средней силы, оно может спровоцировать родовую деятельность раньше срока. Массировать живот категорически запрещается!

Очень хороший эффект в ходе процедуры дает лимфодренаж конечностей. Он исключает развитие отеков, и женщина и на последних сроках беременности чувствует себя хорошо и может продолжать вести достаточно активный образ жизни.

Массаж женщинам в положении может проводить только специалист, имеющий приличный опыт работы в данном направлении. Далеко не всем известно, что на теле будущей роженицы имеются «абортирующие» зоны. К ним можно отнести – копчик и основания больших пальцев на ногах. Любой неосторожный прием в этой области может спровоцировать преждевременное родоразрешение.

ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ