С Новым 2017 годом!
Рассылка
стрелка

Эта книга необходима каждой хозяйке!

Домашнее меню современной хозяйки (сайт БЛАЖЕНСТВО ДУШИ)

Более 10.000 рецептов бесплатно!

Получайте новости сайта

Забирайте подарки!

Отдых
Мы на Subscribe.ru
группа ХОББИ

Хочу Всё Знать. Полезные Советы


14 января 2015

Салат Витаминчик с редисом

Salat Vitaminchik s redisom Салат Витаминчик с редисомВ составе этого блюда Салат Витаминчик с редисом есть редис (это ясно из названия). А это очень полезный продукт, так как содержит клетчатку, высокий уровень витамина С и помогает освободить организм от токсинов.

Помидоры с их невысокой калорийностью и большим содержанием каротина и аскорбиновой кислоты, способствующих похудению, достойны стоять в первой строчке нашего списка. Томаты хороши не только в салате, но и в любом другом блюде.

Для приготовления блюда Салат Витаминчик с редисом необходимы следующие ингредиенты: пучок редиса, 3 томата, два свежих огурца, укропчик, зеленый лучок, соль, смесь перцев. Заправка: обезжиренная сметана или натуральный йогурт.

Способ приготовления блюда Салат Витаминчик с редисом: положить в миску измельченные редис, томаты, огурцы, лук и укроп, добавить измельченную зелень, перец и соль, заправить сметаной или йогуртом. Все перемешать.

Совет: можно также еще добавить сладкий перец и орехи.

Болгарский перец ускоряет процесс переваривания жиров, он содержит много таких веществ, как каротин и аскорбиновая кислота, поэтому должен присутствовать в меню худеющих.

А орехи прекрасно очищают кишечник от шлаков, поэтому несколько грецких орехов в день необходимо съедать в целях похудения.


ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ




book vzp Салат Витаминчик с редисом

Подпишитесь на рассылку!

Получите бесплатно ценный подарок! (Напишите после оформления через форму «Контакты»)

Более 10.000 рецептов!

Книга о вкусной
и здоровой пище.

sq subscribe blue Салат Витаминчик с редисом
Готовим дома. Кулинарные рецепты на каждый день
 Салат Витаминчик с редисом
Подписаться письмом


Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Архивы по месяцам
ИНТЕРЕСНОЕ
Группа В Контакте