2. Секреты хорошей и экономной хозяйки

Страница 85 из 86« Первая848586

Репчатый лук

%D0%A0%D0%B5%D0%BF%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8B%D0%B9 %D0%BB%D1%83%D0%BA 150x150 Репчатый лукСырой репчатый лук станет вкуснее и исчезнет его неприятный запах, если мелко нарезанный лук обдать в дуршлаге кипятком и сразу же охладить холодной водой.

Морковь

%D0%9C%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8C 150x150 МорковьВыбирая морковь для салата, следует помнить, что короткие и толстые корнеплоды более сочные и ароматные.

Редька

%D0%A0%D0%B5%D0%B4%D1%8C%D0%BA%D0%B0 150x150 РедькаРедька для салатов потеряет едкий вкус, если ее натереть и несколько раз промыть холодной водой. Затем надо откинуть ее на дуршлаг.

Петрушка

Петрушка для салата станет ароматнее, если мыть ее%D0%9F%D0%B5%D1%82%D1%80%D1%83%D1%88%D0%BA%D0%B0 150x150 Петрушка в горячей воде.

Энергетическая ценность некоторых продуктов

%D0%AD%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F %D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C %D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2 150x150 Энергетическая ценность некоторых продуктовВ данной таблице представлена энергетическая ценность пищевых продуктов. Эти сведения дают возможность представить примерный рацион питания.

Средняя энергетическая потребность взрослого человека в день около 3000 ккал. Для получения этого количества калорий требуется 120 г белков (из них не менее половины – животных белков), 80 г жиров (не менее половины – животных) и 500 г углеводов (желательно, по большей части не крахмала и не сахара).

Читать далее

Страница 85 из 86« Первая848586

Архивы по месяцам

ИНТЕРЕСНОЕ

Группа В Контакте