БЛАЖЕНСТВО ДУШИ. Мои рецепты и советы.

Болгарская диета – это не только эффективный и быстрый способ избавится от накопленных килограммов, но и замечательная возможность улучшить состояние организма и свой внешний вид. Разработана она была болгарскими целителями и славится простотой применения и доступностью входящих продуктов.

Основным ингредиентом, который используется в этой диете, является сырая тертая морковь, продукт содержащий в себе большое количество клетчатки. При попадании в организм она помогает наладить пищеварение и избавит от запоров, выводит вредные токсины и шлаки, ускоряет обмен веществ. А витамины оранжевой красавицы улучшают состояние кожных покровов, волосяной части головы и ногтей.

Читать далее →

Сразу надо отметить, что сыроедение – это не поедание сыра, сыроедение полезно для здоровья и организма. Последователи данного течения употребляют только термически необработанную еду, так как считают это более полезным для организма и здоровья в целом.

Долой термическую обработку

Еда без термической обработки – это та, которая не проходила процессы тушения, варки, жарки и так далее. Некоторые из сыроедов включают в свой рацион вяленые и сушеные продукты. По мнения сыроедов при нагревании еды все полезные элементы в ней исчезают, и она становится бесполезной. Также аргументируют они пользу такого питания тем, что наши предки, еще до того, как изобрели огонь, питались сырой пищей и имели более высокий уровень длительности жизни. Многие сыроеды вообще не включают в свой рацион молочные продукты и специи.

Читать далее →

Лекарственные средства для похудения – реклам лекарственных препаратов для похудения невероятное множество. На каком же из них стоит остановиться? Таблетки для снижения веса делятся на несколько групп.

Снижающие аппетит (анорексанты). Они не изменяют обмен веществ в организме и в целом никак не способствуют уменьшению массы тела, но они способствуют уменьшить количество потребляемой пищи в 3 раза. Принимать такие вещества нужно на протяжении длительно времени, и мгновенно похудеть не выйдет. Такие лекарства являются сильнодействующими, и перед употреблением просто необходимо проконсультироваться с врачом, иначе есть большой риск возникновения опасных заболеваний сердца и даже репродуктивной системы. Примером анорексантов может служить Редуксин.

Читать далее →

Пожалуй каждая девушка переживает из-за своей внешности. Каждая из особ женского пола переживает и боится набрать лишний вес, который будет явно мешать ей комфортно чувствовать себя в обществе. Очень важно вовремя спохватиться и начать следить за своей фигурой, пока лишний вес не дал о себе знать.

Читать далее →

Гречневая диета. Данную диету нужно соблюдать всего лишь неделю. В течение этой недели нужно будет есть только одну гречку. Причем гречку не нужно варить, ее нужно запаривать с вечера кипятком и оставлять на ночь. Есть ее надо без соли, без сахара, без специй и без соуса. Но в день вы должны выпивать один – два литра кефира. Можете пить его отдельно от гречки, можете запивать кефиром гречку – как хотите. Сбросите за эту неделю от 5 килограммов.

Читать далее →