Сухоядение в Посты. Чернослив богат пектином и клетчаткой. Содержит натрий, калий, кальций, фосфор, магний, медь, железо, хром, цинк, марганец, йод, кобальт, фтор, а также различные витамины – А, В2, Рр, В1, С.
Сухоядение в Посты. Яблоки сушеные по своим целебным свойствам не уступают другим сухофруктам – финикам, кураге или инжиру.
Сухоядение в Посты. Персик сушеный содержи 15% сахара, винную, яблочную,хинную, лимонную и хлорогеновую кислоты.
Довольно часто мы полагаем, что пища, которую мы едим, подходит под определение здоровое питание, но на самом деле нет. Поэтому, прежде всего, следует строго следить за количеством потребляемой соли.
Сухоядение в Посты. Бананы сушеные богаты сахаром натуральным, который при переваривании быстро попадает в кровь.