29 октября 2013

Рацион здорового питания с 11 месяцев

IMG 0215 150x150 Рацион здорового питания с 11 месяцевРацион здорового питания с 11 месяцев – одиннадцать месяцев для Вашего малыша – это тот возраст, когда он, с одной стороны, уже подрос настолько, что может употреблять все виды пищи практически (овощи, каши, творог, мясо, фрукты, хлебобулочные изделия), с другой стороны – его питание имеет свои особенности.

Прежде всего, для детей пища в этом возрасте еще готовится на пару или просто отваривается, отсутствуют специи, крахмал картофельный и другие специфические добавки, степень измельчения еды еще очень отличается от взрослой.

Рацион здорового питания с 11 месяцев – можно в это время начинать вводить нежирную рыбу в рацион Вашего малыша, которой надо заменить одно мясное блюдо в меню на недели. Сейчас уже можно приготовить разные салатики из сырых овощей.

Постепенно Вы сможете перейти и к взрослому режиму питания, тем самым сформируется завтрак, обед, полдник и ужин, а перед сном Вы дадите малышу стакан детского кефирчика (или питьевого йогурта).

Примерное распределение блюд для меню малыша с 11 месяцев.

Завтрак – желток, каша, пюре фруктовое.

Обед – суп, салат из овощей, пюре овощное, мясное или рыбное суфле, сок.

Полдник – кефир (или питьевой йогурт), творог (или суфле творожное), сок.

Ужин – пюре овощное, мясо или крупо-овощное блюдо, пюре фруктовое или сок.

Перед сном – напиток кисломолочный (кефир или йогурт).

 

Здоровое питание с 11 месяцев


ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ




book vzp Рацион здорового питания с 11 месяцев

Подпишитесь на рассылку!

Получите бесплатно ценный подарок! (Напишите после оформления через форму «Контакты»)

Более 10.000 рецептов!

Книга о вкусной
и здоровой пище.

sq subscribe blue Рацион здорового питания с 11 месяцев
Готовим дома. Кулинарные рецепты на каждый день
 Рацион здорового питания с 11 месяцев
Подписаться письмом


Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Архивы по месяцам
ИНТЕРЕСНОЕ
Группа В Контакте