31 августа 2016

Интересное о продуктах питания

Каждому хорошо известно, что ни один из нас не сможет прожить без жидкости и еды. Но далеко не все знают о вредности или пользе того или иного продукта питания, являющегося частым гостем на наших столах.

Interesnoe o produktah pitaniya Интересное о продуктах питания

Интересное о продуктах питания

К примеру, обычная газировка, любимая всеми нами с детства, при своем богатстве вкусов, при частом употреблении может привести к желудочным болезням, а также способна разъесть зубную эмаль и вызвать хрупкость зубов. Такие напитки лучше всего не давать детям, во избежание возникновения различных болезней. А постоянное принятие напитков, содержащих газ, может привести к повышению массы тела из-за большого содержания сахара и СО2. Поэтому потребление лимонадов и прочих напитков, содержащих углекислый газ, необходимо сократить или прекратить совсем.

Еще одним очень вкусным, но не всегда полезным продуктом является хлеб. Испеченный в домашних условиях, он достаточно быстро сохнет и практически никогда ни покрывается цвелью. Магазинный же, наоборот, достаточно долго не засыхает, но очень часто покрывается цвелью (снаружи и внутри). Естественное, многое будет зависеть от технологии производства, но в домашнем изделии напрочь отсутствуют консерванты, поэтому оно намного вкуснее и полезнее. Это касается всей домашней сдобы.

Овощи и фрукты – еще один обязательный элемент ежедневного рациона человека, поскольку они содержат все необходимые нам витамины и микроэлементы. Но необходимо следить за тем, чтобы они не были подпорчены, и обязательно несколько раз мыть их водой. Покупные фрукты желательно промывать при помощи мыльного раствора для того, чтобы полностью смыть все химические вещества, попавшие на их поверхность.

Мясные и морепродукты необходимо подбирать особенно тщательно, ведь они должны быть свежайшими, экологически чистыми и соответствующими всем санитарным нормам. Поэтому приобретать их лучше всего в авторизированных точках продаж, способных представить все необходимые документы.

ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ