17 апреля 2017

Культура потребления воды – для взрослых и детей

Культура потребления воды основана на том, что в организме необходимо поддерживать необходимый баланс жидкости. Это спасет от возможного развития мочекаменной болезни и других неприятностей.

Мысль о низкой культуре потребления воды в нашей стране покажется странной, но если вспомнить, то еще в советское время люди плотно налегали на газировки, компоты, соки и чай. Обычная кипяченая жидкость не выглядела полноценным и полезным напитком, Подразумевалось, что в кружку обязательно надо что-то добавить — сахар, сироп, дольку лимона или зарядить газом из сифона. Такая традиция продолжалась много лет.

Kultura potrebleniya vodyi dlya vzroslyih i detey Культура потребления воды   для взрослых и детей

Известный медицинский профессор заявил, что чистая вода — один из самых полезных напитков на свете. Если приучить вашего ребенка с детства пить простую воду, то в будущем его организм отзовется большой благодарностью. Многие родители не понимают простых истин и пичкают свое чадо сладкой газированной водой и прочими вредными напитками. Но времена меняются.

Люди приходят к осознанию, что вода приносит больше пользы, особенно в летнее время. Высококвалифицированные врачи-урологи уже давно обнаружили, что в жару повышается риск возникновения мочекаменной болезни, поэтому так важно не доводить до обезвоживания. Заботливые руководители многих компаний в летнее время стараются снабжать офисы своих сотрудников чистой питьевой водой. Как правило, ее заказывают в специальных емкостях, которые доставляют прямо до рабочего места. И даже если вода 19 литров, которой содержатся в одном кулере, быстро закончилась, фирма-поставщик сразу произведет замену.

В чем состоит механизм возникновения болезней от недостатка воды в теплую погоду? В жару влага выделяется через поры кожи и быстро испаряется с ее поверхности. А в это время почки немножко притормаживают свою работу, чтобы отрегулировать водный баланс организма и сохранить больше жидкости в теле. В результате увеличивается концентрация состава мочи и начинают откладываться соли.

Очевидно, что это повышает риск возникновения камней в почках. Потому что они и состоят из набора различных солей, которые кристаллизовались и выпали в осадок. Единственный способ держать вредные вещества в растворенном виде — больше пить. Интересно, что в летнее время человек не ощущает типичной жажды, которая может возникнуть, к примеру, после длительной пробежки или физических упражнений. Она проявляется со временем. Поэтому медики советуют наносить превентивный удар по засухе в организме: во время жары надо выпивать по одному стакану воды каждый час. Приучите к подобной процедуре и своего ребенка.

Сохранить


ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ




book vzp Культура потребления воды   для взрослых и детей

Подпишитесь на рассылку!

Получите бесплатно ценный подарок! (Напишите после оформления через форму «Контакты»)

Более 10.000 рецептов!

Книга о вкусной
и здоровой пище.

sq subscribe blue Культура потребления воды   для взрослых и детей
Готовим дома. Кулинарные рецепты на каждый день
 Культура потребления воды   для взрослых и детей
Подписаться письмом


Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Архивы по месяцам
ИНТЕРЕСНОЕ
Группа В Контакте