Котлетки с манкой из капусты

Пост – это, безусловно, никакая не диета. И однако, как бы мы все не верили и духовно не были сильны, кушать хочется всегда. И покушать вкусненько и разнообразно. В конце концов, сбалансированный рацион является основой здоровья. Предлагаю постный рецепт Котлетки с манкой из капусты, который преобразит и улучшит меню, а также сможет обеспечить организм важными полезными и питательными веществами.

Для приготовления блюда Котлетки с манкой из капусты необходимы следующие ингредиенты: половина кг капусты; чеснок одна долька; лук – половинка штуки, мука ¼ ст.; манка ¼ ст.; укроп; масло “Золотая семечка” рафинированное; соль+перец.

Способ приготовления блюда Котлетки с манкой из капусты: крупно порубите (я обычно делю кочан пополам, вырезаю кочерыжку и затем разрезаю аккуратно на несколько частей еще) капусту и потом сварите до полуготовности. Затем натрите её (а лучше всего, конечно, прокрутить блендером) вместе с луком. Измельчите чеснок и укроп. Смешайте все компоненты.

Всыпьте просеянные муку и манку. Сформируйте битки, обваляйте аккуратно в муке и далее обжарьте. 

Подпишитесь на рассылку! Получите бесплатно ценный подарок! (Напишите после оформления через форму «Контакты») Более 10.000 рецептов! Книга о вкусной и здоровой пище.

Готовим дома. Кулинарные рецепты на каждый день
Подписаться письмом