Пытаемся объять необъятное: кулинария, советы обо всем!
Диета для лентяев
Диета для лентяев
Диета для лентяев потребует от Вас минимум усилий. Вам надо будет только выбрать один из вариантов завтрака, полдника, обеда или ужина.
Даже если придется что-то приготовить, на этой уйдет совсем немного времени. Продолжительность диеты можно выбрать самим, а ее результат будет зависеть во многом от особенностей Вашего организма.
Завтрак диеты для лентяев:
- 30 гр хлопьев овсяных, залитых молоком,
- тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, столовая ложка сыра домашнего,
- банановый сандвич,
- тост из хлеба с отрубями, намазанный тонким слоем маргарина, яйцо всмятку, полстакана сока апельсинового.
Полдник диеты для лентяев:
- персик или нектарин с небольшим количеством сыра мягкого,
- два больших сухих бисквита.
Обед диеты для лентяев:
- салат листовой, апельсин или яблоко, сандвич с курицей или сыром домашним,
- 2-3 картошки, сваренной в мундире, салат смешанный (овощи и мясо, рыба и овощи, овощи и птица – на Ваш выбор), 125 гр йогурта диетического, 125 гр фасоли вареной или 2-3 столовые ложки сыра тертого “Эдам”.
Ужин диеты для лентяев:
- готовое любое низкокалорийное блюдо, салат смешанный (как на обед),
- 150 гр мяса отварного курицы или индейки (без кожи, но можно с подливкой), картошка жареная одна штука или 2 штуки отварного картофеля, овощи,
- 75 гр спагетти с соусом из помидор с креветками (из курицы или из ветчины), салат овощной или фруктовый.
ПОДЕЛИТЕСЬ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
6 комментариев: Диета для лентяев
Оставить комментарий
Copyright © 2011-2017. Все права защищены. При перепечатке активная ссылка обязательно.
Благодарен Вам за реалистичный и доброжелательный комментарий. Обязательно прислушаюсь к мнениям по рекламе. Прямо сейчас займусь.
Удачи.
Диета конечно хорошая, но когда же лентяю это готовить! Вот если бы встал с дивана, 3 метра до холодильника, достал и на плиту. Разогрел и порядок.
Или открыл, как простой американец фольгированный фастфуд не отходя от дивана. А вот сбалансированное питание пригодно для любого человека.
Можно вопрос. Вашему сайту более 5 лет. Как росло посещение с годами и какое оно сейчас?
Моему сайту всего 5 месяцев и как то хочу представить будущее.
Спасибо.
По моему сайту не судите о посещаемости. Могу сказать, что три года назад у меня было 1000-1500 человек в сутки. Потом родился второй ребенок, сайт пришлось забросить, посещаемость упала. До сих пор так и не могу войти в колею – вернуть до 1000 в сутки. Да и времени уже не хватает, долго заниматься не получается.
Могу сказать: обязательно уникальный текст, публикуйте статьи по графику, 2-3 статьи в неделю, а лучше – каждый день. Сайт Ваш видела, очень много рекламы (причем, это мнение специалистов, а не мое – мне тоже на это всегда указывали).
Еще могу подсказать про доски, размещать там анонсы. Вы уже размещаете на субскрайбе – это замечательно, у меня от них посещаемость до 200 человек в сутки.
Ну, как-то так!
Тогда такому лентяю надо заводить домработницу!
Интересная диета. Я не употребляю маргарин вообще, поэтому думаю можно его заменить нежирным творогом.